"מבקשים ממני לשמור יותר מדי."

מה יכול להיות שקורה?

• הם באמת צריכים עזרה. מעון יקר, עבודות תובעניות, ואנחנו האנשים שהם הכי סומכים עליהם.
• אמרנו "כן" כל כך הרבה פעמים, שהם כבר לא יודעים שזה קשה לנו.
• הם לא רואים את העייפות שלנו – בגיל שלהם, יום עם ילדים לא מרגיש כמו שהוא מרגיש לנו.
• לפעמים אנחנו עצמנו לא בטוחים אם מותר לנו לרצות גם זמן לעצמנו.

מה לא כדאי לעשות?

• לא להסכים ואז לכעוס בשקט. כעס שלא נאמר יוצא בסוף בצורה הכי לא נעימה.
• לא לבטל ברגע האחרון כ"עונש". זה פוגע בנכדים ובאמון.
• לא לחשוב שאם נגיד "לא" פעם אחת – נאבד את המשפחה. קשר טוב סובל "לא" ברור.

מה אפשר לנסות?

• לקבוע מסגרת קבועה: "יום שלישי הוא היום שלנו עם הילדים." מסגרת ברורה עדיפה על משא ומתן שבועי.
• להגיד מה כן: "בבקרים אני יכולה, אחר הצהריים כבר קשה לי."
• לבקש התראה מראש: "אם תדעו לפני, כמעט תמיד אסתדר."
• לזכור שסבתא נחה היא סבתא נעימה. הזמן שלנו לעצמנו הוא גם מתנה לנכדים.

משפט שאפשר לומר